TUDCA NDCG — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA), способствует нормальному оттоку желчи, защите клеток печени и восстановлению её функций. Удобный приём — 2 капсулы в день.
Neuro-Mag NDCG (магний L-треонат) — биологически активная добавка для поддержки работы мозга и когнитивных функций. Способствует улучшению памяти, концентрации, снижению стресса и поддержке качества сна. Подходит для студентов и взрослых при повышенных умственных нагрузках.
Liposomal Vitamin C NDCG — биологически активная добавка в липосомальной форме с витамином C и комплексом биофлавоноидов. Поддерживает иммунную систему, антиоксидантную защиту организма, помогает снизить усталость и способствует восстановлению после нагрузок. Удобная жидкая форма с дозатором для ежедневного применения.
LactoBif Matwave — биологически активная добавка с 8 клинически изученными штаммами пробиотиков (лактобактерии и бифидобактерии) для поддержки микрофлоры кишечника и иммунной системы. Подходит для вегетарианцев, не содержит молочных продуктов, глютена, ГМО и сои. Удобный приём — 1 капсула в день.
Vitamin Ester-C Plus ECZANE — биологически активная добавка с некислой формой витамина C (500 мг) и натуральными цитрусовыми биофлавоноидами. Поддерживает иммунную систему, повышает энергию и выносливость, способствует здоровью кожи и волос. Щадящая формула для желудка, удобный приём — 1 капсула в день.
Мультивитамины Sea Moss for Kids (Ирландский мох) — жевательные витамины для детей и подростков со вкусом яблока. На основе ирландского морского мха, богатого витаминами и минералами, поддерживают иммунитет, энергию, концентрацию и общее развитие ребенка. Подходят для веганов. Удобная и вкусная форма — мармеладные мишки.
TUDCA NDCG — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA), способствует нормальному оттоку желчи, защите клеток печени и восстановлению её функций. Удобный приём — 2 капсулы в день.
Neuro-Mag NDCG (магний L-треонат) — биологически активная добавка для поддержки работы мозга и когнитивных функций. Способствует улучшению памяти, концентрации, снижению стресса и поддержке качества сна. Подходит для студентов и взрослых при повышенных умственных нагрузках.
Vitamin Ester-C Plus ECZANE — биологически активная добавка с некислой формой витамина C (500 мг) и натуральными цитрусовыми биофлавоноидами. Поддерживает иммунную систему, повышает энергию и выносливость, способствует здоровью кожи и волос. Щадящая формула для желудка, удобный приём — 1 капсула в день.
TUDCA Matwave 250 mg — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA) — водорастворимую желчную кислоту, способствующую нормальной функции печени, поддержке желчеоттока и защите печени от воздействия токсинов. Удобная капсульная форма для ежедневного применения.
TUDCA NDCG — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA), способствует нормальному оттоку желчи, защите клеток печени и восстановлению её функций. Удобный приём — 2 капсулы в день.
Vitamin Ester-C Plus ECZANE — биологически активная добавка с некислой формой витамина C (500 мг) и натуральными цитрусовыми биофлавоноидами. Поддерживает иммунную систему, повышает энергию и выносливость, способствует здоровью кожи и волос. Щадящая формула для желудка, удобный приём — 1 капсула в день.
Liposomal Vitamin C NDCG — биологически активная добавка в липосомальной форме с витамином C и комплексом биофлавоноидов. Поддерживает иммунную систему, антиоксидантную защиту организма, помогает снизить усталость и способствует восстановлению после нагрузок. Удобная жидкая форма с дозатором для ежедневного применения.
LactoBif Matwave — биологически активная добавка с 8 клинически изученными штаммами пробиотиков (лактобактерии и бифидобактерии) для поддержки микрофлоры кишечника и иммунной системы. Подходит для вегетарианцев, не содержит молочных продуктов, глютена, ГМО и сои. Удобный приём — 1 капсула в день.
Neuro-Mag NDCG (магний L-треонат) — биологически активная добавка для поддержки работы мозга и когнитивных функций. Способствует улучшению памяти, концентрации, снижению стресса и поддержке качества сна. Подходит для студентов и взрослых при повышенных умственных нагрузках.
Мультивитамины Sea Moss for Kids (Ирландский мох) — жевательные витамины для детей и подростков со вкусом яблока. На основе ирландского морского мха, богатого витаминами и минералами, поддерживают иммунитет, энергию, концентрацию и общее развитие ребенка. Подходят для веганов. Удобная и вкусная форма — мармеладные мишки.
Free Shipping on orders over $100!
TUDCA NDCG — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA), способствует нормальному оттоку желчи, защите клеток печени и восстановлению её функций. Удобный приём — 2 капсулы в день.
Neuro-Mag NDCG (магний L-треонат) — биологически активная добавка для поддержки работы мозга и когнитивных функций. Способствует улучшению памяти, концентрации, снижению стресса и поддержке качества сна. Подходит для студентов и взрослых при повышенных умственных нагрузках.
Vitamin Ester-C Plus ECZANE — биологически активная добавка с некислой формой витамина C (500 мг) и натуральными цитрусовыми биофлавоноидами. Поддерживает иммунную систему, повышает энергию и выносливость, способствует здоровью кожи и волос. Щадящая формула для желудка, удобный приём — 1 капсула в день.
TUDCA Matwave 250 mg — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA) — водорастворимую желчную кислоту, способствующую нормальной функции печени, поддержке желчеоттока и защите печени от воздействия токсинов. Удобная капсульная форма для ежедневного применения.
TUDCA NDCG — биологически активная добавка для поддержки здоровья печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Содержит тауроурсодезоксихолевую кислоту (TUDCA), способствует нормальному оттоку желчи, защите клеток печени и восстановлению её функций. Удобный приём — 2 капсулы в день.
Vitamin Ester-C Plus ECZANE — биологически активная добавка с некислой формой витамина C (500 мг) и натуральными цитрусовыми биофлавоноидами. Поддерживает иммунную систему, повышает энергию и выносливость, способствует здоровью кожи и волос. Щадящая формула для желудка, удобный приём — 1 капсула в день.
Liposomal Vitamin C NDCG — биологически активная добавка в липосомальной форме с витамином C и комплексом биофлавоноидов. Поддерживает иммунную систему, антиоксидантную защиту организма, помогает снизить усталость и способствует восстановлению после нагрузок. Удобная жидкая форма с дозатором для ежедневного применения.
LactoBif Matwave — биологически активная добавка с 8 клинически изученными штаммами пробиотиков (лактобактерии и бифидобактерии) для поддержки микрофлоры кишечника и иммунной системы. Подходит для вегетарианцев, не содержит молочных продуктов, глютена, ГМО и сои. Удобный приём — 1 капсула в день.
Neuro-Mag NDCG (магний L-треонат) — биологически активная добавка для поддержки работы мозга и когнитивных функций. Способствует улучшению памяти, концентрации, снижению стресса и поддержке качества сна. Подходит для студентов и взрослых при повышенных умственных нагрузках.
Мультивитамины Sea Moss for Kids (Ирландский мох) — жевательные витамины для детей и подростков со вкусом яблока. На основе ирландского морского мха, богатого витаминами и минералами, поддерживают иммунитет, энергию, концентрацию и общее развитие ребенка. Подходят для веганов. Удобная и вкусная форма — мармеладные мишки.
Иногда человек старается питаться лучше и выбирает для перекуса что-то лёгкое и полезное: яблоко, рисовый хлебец, батончик “без сахара” или кофе вместо еды. На первый взгляд всё выглядит правильно: калорий немного, состав “полезный”.
Однако проходит буквально час, и голод возвращается, причём иногда даже сильнее, чем до перекуса. Почему так происходит?
Потому что не каждый перекус даёт настоящее насыщение. Иногда он просто отправляет организму быстрый сигнал: “еда пришла”, но в этой еде не оказывается того, на чём можно нормально продержаться до приема пищи.
Например, яблоко - хороший продукт. Но если съесть только яблоко, вы получите в основном углеводы и воду, а этого часто недостаточно для долгой сытости. Рисовый хлебец тоже состоит в основном из быстрых углеводов, быстро переваривается и обычно не дает долгого насыщения. Батончик “без сахара” звучит диетически, но часто тоже не помогает нормально наесться. А кофе вместо еды может на время приглушить аппетит, но не заменить организму еду. В итоге вы вроде бы что-то съели, но по сути только раздразнили голод.
Хороший перекус должен содержать не только “что-то легкое”, но и то, что реально помогает удерживать сытость: белок, жир или клетчатку.
Например, не просто яблоко, а яблоко с йогуртом или орехами. Не просто хлебец, а хлебец с творожным сыром, яйцом или рыбой.
Задача перекуса не в том, чтобы быть максимально низкокалорийным. Его задача в том, чтобы помочь вам спокойно дожить до следующего приёма пищи и не сорваться потом на что-то откровенно вредное и калорийное.
Поэтому если после “полезных перекусов” вы постоянно хотите есть, проблема может быть не в вашей силе воли, а в том, что ваши перекусы просто не давали организму нормального насыщения.
Сохраняйте этот пост и проверьте свой любимый перекус: в нем есть белок, жир или клетчатка?
Будьте здоровы!
Ваш NDCG
Перейти к новости ->
Йога vs. Силовые: что на самом деле продлевает жизнь?
Кортизол — гормон «дедлайнов»: почему стресс мешает худеть и крадет молодость
Почему сны становятся ярче и стоит ли из-за этого беспокоиться
English
